बारिश के मौसम में डेन्गू से बचाव

 बारिश के मौसम में डेन्गू बुखार का खतरा बढ़ जाता है, क्योंकि यह बीमारी डेंगू वायरस द्वारा फैलती है, जो एडीज मच्छर द्वारा ट्रांसमिट होती है। यहाँ कुछ उपाय हैं जिनसे आप डेन्गू से बच सकते हैं-

1. मच्छरदानी का उपयोग करें- सोते समय मच्छरदानी का उपयोग करें, खासकर यदि आप खुली जगह में सोते हैं।

2. मच्छर रिपेलेंट लगाएं- अपनी त्वचा और कपड़ों पर मच्छर रिपेलेंट लगाएं, खासकर सुबह और शाम के समय जब मच्छर सबसे सक्रिय होते हैं।

3. मच्छरों के पनपने वाले स्थानों को हटाएं- घर के आसपास पानी जमा न होने दें। पुराने बर्तन, कूलर, गमलों और अन्य स्थानों में पानी जमा न होने दें।

4. वायु संचार का ध्यान रखें- घर में अच्छी वेंटिलेशन का ध्यान रखें और यदि संभव हो तो मच्छर को रोकने के लिए एयर कंडीशनर या पंखा चलाएं।

5. मच्छरदानी वाले कपड़े पहनें- लंबी बाहों और पैंट वाले कपड़े पहनें जो मच्छरों को आपकी त्वचा तक पहुंचने से रोकते हैं।

6. स्वच्छता बनाए रखें- घर के आस-पास सफाई रखें और जलभराव को रोकने के लिए नियमित रूप से सफाई करें।

7. स्वास्थ्य की जांच- यदि आप बुखार, सिरदर्द, दर्द या अन्य लक्षण महसूस करें, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

इन सावधानियों को अपनाकर आप डेन्गू से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं और अपनी स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं।

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